Cijenimo vašu privatnost

Koristimo kolačiće kako bismo poboljšali vaše iskustvo pregledavanja, posluživali personalizirane oglase ili sadržaj i analizirali naš promet. Klikom na "Potvrdi", pristajete na našu upotrebu kolačića.

Više informacija o kolačićima i zaštiti podataka

🚚 Besplatna dostava iznad 100 € | ✅ 100% garancija zadovoljstva
FT recept tunasteak 1
Ručak Recepti

Tuna steak na rižotu od špinata

Jučer sam poželio nešto malo drugačije od uobičajenog pilećeg odreska i pala je ideja da napravim tuna steak. Za prilog se može koristiti razno povrće, a ja sam izabrao punozrnati rižoto od špinata. Za prste polizati!

 


Vrijeme pripreme: 10 min

Sastojci:

– filet tune,

– manji luk,

– češnjak,

– punozrnata riža ( 1/2 šalice )

– špinat,

– sol,

– papar,

– timijan,

– bosiljak,

Priprema: Popržimo luk i kad pozlati, dodamo nasjeckan češnjak (dok ne zamiriše), dodamo rižu i vodu (omjer 1 riža: 2 vode), posolimo i dodamo začine (bosiljak, timijan). Kad voda ispari, odamo špinat i promiješamo. Smanjimo vatru i pokrijemo.

Na jako zagrijanoj žar ploči ispečemo filet tune (na svakoj strani samo minutu), nakon čega filet stavimo na tanjur i pokrijemo (slično kao steak). Prije nego što razrežemo, steak još popaprimo i posolimo, nakon čega je spreman za posluživanje.

 

Dobar tek ;)

Najtraženiji proizvodi
Golden Tree Liver Complex | Jedinstvena formula za zdravu jetru
Liver Complex

Biljni kompleks pogodan za jetru

39,90 EUR 29,90 EUR -25%

+DODAJ U KOŠARICU
Golden Tree Oral Biotics | Kompleks za oralnu higijenu
Oral Biotics

Kompleks bakterija mliječne kiseline namijenjen oralnoj higijeni

49,90 EUR 39,90 EUR -20%

+DODAJ U KOŠARICU
Golden Tree My Cycle | Za hormonsku ravnotežu i dobrobit
My Cycle

Kompleks sastojaka prilagođen dobrobiti žena

49,90 EUR 39,90 EUR -20%

+DODAJ U KOŠARICU
Golden Tree Active Burn
Active Burn

Dnevni termogenik

49,90 EUR 39,90 EUR -20%

+DODAJ U KOŠARICU
Najčitaniji članci

Košarica (0)

Do besplatna dostave nedostaje vam još 100,00 EUR