Cijenimo vašu privatnost

Koristimo kolačiće kako bismo poboljšali vaše iskustvo pregledavanja, posluživali personalizirane oglase ili sadržaj i analizirali naš promet. Klikom na "Potvrdi", pristajete na našu upotrebu kolačića.

Više informacija o kolačićima i zaštiti podataka

🚚 Besplatna dostava iznad 100 € | ✅ 100% garancija zadovoljstva
Varivo s kupusom i krumpirom
Užina Ručak Večera Recepti

Varivo s kupusom i krumpirom

SASTOJCI

  • 10 g maslinovog ulja,
  • 100 g batata,
  • ½ glavice mladog kupusa,
  • 1 poriluk,
  • 3 mrkve,
  • šaka peršina,
  • 1 luk,
  • 3 češnja češnjaka
  • 2 lista lovora
  • 1 žličica šetraja,
  • 1 žličica timijana,
  • 1 žličica mljevene paprike.

Variva su vjerojatno jedno od najhranjivijih i najlakših jela. Brzo dobijemo ukusan ručak, međuobrok ili večeru, a sastojke samo uzmemo iz hladnjaka, ovisno o tome što nam je u tom trenu dostupno.

Evo recepta za varivo s mladim kupusom i krumpirom, koje je puno antioksidansa, vitamina A, E, C, te je bogato folnom kiselinom i željezom. Zato brzo krećemo na posao!

[vc_gallery type="flexslider_slide" interval="3" images="17040,17041" img_size="full" onclick="custom_link"]


Vrijeme pripreme: 15 min      Vrijeme kuhanja: 10 min      Zahtjevnost

Sastojci:

Priprema:
  1. Za početak pripremimo malo veću posudu i u nju nakapamo maslinovo ulje. Na njemu popržimo nasjeckani luk i češnjak.
  2. U međuvremenu pripremimo svo povrće - operemo ga pod mlazom vode i narežemo na komade bilo koje veličine.
  3. Sve zajedno dodamo loncu u kojem su već luk i češnjak te začinimo začinima, solju i paprom.
  4. Kuhamo na umjerenoj vatri dok povrće ne omekša.
  5. Ako želimo gušće jelo, povrće možemo malo izmiksati štapnim mikserom.

Dobar tek!

Hranljive vrijednosti

  • Energetska vrijednost
    22,15 kcal/93,03 kJ 44,30 kcal/186,1 kJ
  • Bjelančevine
    0,2 g 0,39 g
  • Ugljikohidrati
    2,52 g 5,03 g
  • Masti
    1,26 g 2,51 g
Najtraženiji proizvodi
Golden Tree Liver Complex | Jedinstvena formula za zdravu jetru
Liver Complex

Biljni kompleks pogodan za jetru

39,90 EUR 29,90 EUR -25%

+DODAJ U KOŠARICU
Golden Tree Oral Biotics | Kompleks za oralnu higijenu
Oral Biotics

Kompleks bakterija mliječne kiseline namijenjen oralnoj higijeni

49,90 EUR 39,90 EUR -20%

+DODAJ U KOŠARICU
Golden Tree My Cycle | Za hormonsku ravnotežu i dobrobit
My Cycle

Kompleks sastojaka prilagođen dobrobiti žena

49,90 EUR 39,90 EUR -20%

+DODAJ U KOŠARICU
Golden Tree Active Burn
Active Burn

Dnevni termogenik

49,90 EUR 39,90 EUR -20%

+DODAJ U KOŠARICU
Najčitaniji članci

Košarica (0)

Do besplatna dostave nedostaje vam još 100,00 EUR