Dosta ljudi obratilo mi se sa pitanjem, koji je najbolji obrok po treningu. Zato vam danas predstavljam salatu, bogatu sa bjelančevinama, koje su vrlo važne i potrebne za regeneraciju našeg tijela.
Priprema:
Meso začinimo sa paprom i premažemo ga sa senfom. Narezanog na tanke trake, pečemo ga na kokosovom maslacu. Kad je meso spečeno, pustimo ga, da se ohladi. Međuvremenom u posudu stavimo opran matovilac i narezanu rajčicu, na rahlo osolimo i dodamo maslinovo ulje, te par kapi aceta balsamico i dobro premiješamo.
Na kraju stavimo još 2 jaja i ohlađenu teletinu. Brzo pripremljen obrok nudi nam kvalitetan vir bjelančevina i vlakana, koji su te kako važni za super rezultate!
Pa dobar tek!
