Cijenimo vašu privatnost

Kolačiće koristimo za poboljšanje vašeg iskustva pregledavanja, prikazivanje personaliziranog sadržaja i analizu prometa. Kolačići se također koriste za personalizaciju oglasa. Klikom na "Prihvati" pristajete na našu upotrebu kolačića.

Više informacija o kolačićima i zaštiti podataka

FT sladki krompir s ciceriko spinaco
Užina Ručak Večera Recepti

Slatki krumpir sa slanutkom i špinatom

Vrijeme pripreme
5 min
Vrijeme pečenja
30 min

SASTOJCI

  • 1 slatki krumpir (batat)
  • nekoliko žlica kuhanog slanutka ( može iz limenke )
  • mladi špinat
  • limunov sok
  • 1/4 luka
  • sol
  • kajenski papar
  • kokosovo ulje
  • tahini namaz

Za sve vegetarijance ili svejede koji žele malo promjene, ovog puta predstavljam recept koji će vas zasititi, a uz to je bogat biljnim izvorom bjelančevina.

 


Priprema:

Krumpir operemo i raspolovimo. Polovice posolimo i položimo na papir za pečenje te pečemo cca. 30 minuta na 180 stupnjeva.

U međuvremenu radimo nadjev. Na tavi najprije zagrijemo žličicu kokosovog ulja. Dodamo na  sitno nasjeckani luk i oprani špinat. Pričekamo da se povrće malo povene pa dodamo slanutak. Posolimo, popaprimo i pokapamo limunovim sokom. Sve zajedno miješamo oko 5 minuta na laganoj vatri. Kad je krumpir pečen, nadjev razdijelimo po polovicama. Na kraju dodamo tahini namaz kojemu smo dodali malo limuna. Preporučam da poslužite s ostatkom mladog špinata.

Dobar tek ;)