Savijača od špinata

Često me pitate što ponijeti sa sobom za ručak na poslu. Uvijek vam rado priskočim u pomoć i ponudim nešto novo - danas predlažem savijaču od špinata ili zeljanicu pripremljenu na moj, zdravi način. Pripremi ju dan prije, a višak možeš čuvati u zamrzivaču.

 

---

Vrijeme pripreme: 1h 10 min      Vrijeme kuhanja: 35 min    Ukupno: 1 sat 45 min

Sastojci:

Tijesto (za 3 savijače):

– 20 dag integralnog brašna,

– 0,5 dl vode,

– prstohvat soli,

– žličica sode bikarbone,

– žlica maslinovog ulja.

Nadjev:

– 500 g čiste skute,

– 1 grčki jogurt,

–sol,

– 3  jaja,

– 400 g svježeg špinata ili blitve,

Priprema:

Priprema tijesta će nam uzeti neko vrijeme. Sve sastojke pomiješamo, dobro umijesimo i pustimo da stoji oko sat vremena.U međuvremenu radimo nadjev. U 500 g čiste skute umiješamo grčki jogurt, tri jaja i sitno sjeckani sirovi špinat, te lagano posolimo.Nakon toga tijesto razvaljamo i prije nego što dodamo nadjev, pokapamo s par kapljica maslinovog ulja. Tijesto zavijemo kao palačinku ili savijaču, prema želji.

U zagrijanoj pećnici na 180 stupnjeva savijaču pečemo približno 35-40 minuta. Ako želimo hrskavu koricu, sačuvamo dvije žlice grčkog jogurta i kad se savijača peče približno 15 minuta, izvadimo ju van, pokapamo s par kapljica vode i pečemo još 10 minuta. Potom ju ponovno izvadimo iz pećnice, namažemo s dvije žlice grčkog jogurta i pečemo još 10 minuta.

 

Dobar tek!