Cijenimo vašu privatnost

Kolačiće koristimo za poboljšanje vašeg iskustva pregledavanja, prikazivanje personaliziranog sadržaja i analizu prometa. Kolačići se također koriste za personalizaciju oglasa. Klikom na "Prihvati" pristajete na našu upotrebu kolačića.

Više informacija o kolačićima i zaštiti podataka

Riza s povrcem i kajganom 1
Užina Ručak Recepti

Riža s povrćem i kajganom

SASTOJCI

  • 50 g smeđe riže,
  • 1 žlica maslinovog ulja,
  • 1 žlica sojinog umaka,
  • 1 jaje,
  • 2 mlada luka,
  • 1 mrkva,
  • 3 žlice kuhanog graška,
  • 1 žličica češnjaka u prahu,
  • prstohvat soli,
  • prstohvat papra,
  • ½ žličice ribanog đumbira.

Ovo izvrsno jelo pripremljeno je od zdrave hrane koja daje sve prave makro- i mikrohranjive sastojke: grašak daje dodatnu dozu vitamina B i vlakana, a jaja zdrave masti i proteine.

Riža s povrćem i kajganom lijepo će te zasititi, a vrlo je jednostavna za pripremu. Zato brzo zasuči rukave i kreni na posao.

[vc_gallery type="flexslider_slide" interval="3" images="17299,17298" img_size="full" onclick="custom_link"]

Vrijeme pripreme: 15 min      Vrijeme kuhanja: 15 min     Zahtjevnost: 

Sastojci:

Priprema:
  1. Za početak skuhamo rižu prema uputama na pakiranju.
  2. Na tavi zatim popržimo mladi luk i češnjak, dodamo narezanu mrkvu, grašak i začinimo.
  3. Zatim dodamo jaje i promiješamo da se ispeče.
  4. Dodamo svježe naribani đumbir, umak od soje i kuhanu rižu.
  5. Sve dobro promiješamo da se sastojci sjedine i pustimo da se jelo kuha na umjerenoj vatri još nekoliko minuta.

Hranljive vrijednosti

  • Energetska vrijednost
    146,76 kcal/616,39 kJ 366,9 kcal/1540,98 kJ
  • Bjelančevine
    4,95 g 12,37 g
  • Ugljikohidrati
    15,91 g 39,78 g
  • Masti
    7,068 g 17,67 g

Slični recepti

Salata od tikvica sa listićima badema

Salata od tikvica sa listićima badema
1 min
Odlična »post-workout« salata

Odlična »post-workout« salata
1 min
Hrskava fantazija limuna, avokada i čilija

Hrskava fantazija limuna, avokada i čilija
1 min
Najtraženiji proizvodi
Nighttime Burn 1 + 1 gratis
Nighttime Burn 1 + 1 gratis

Noćni termogenik

61,80 EUR 30,90 EUR -50%

+DODAJ U KOŠARICU
Golden Tree GLP-1 Supreme | Podržava ravnotežu apetita
GLP-1 Supreme

Pomaže u kontroliranju gladi

39,90 EUR 29,90 EUR -25%

+DODAJ U KOŠARICU
Slim Coffee Booster 1 + 1 gratis
Slim Coffee Booster 1 + 1 gratis

Jutarnji termogenik

59,80 EUR 29,90 EUR -50%

+DODAJ U KOŠARICU
Golden Tree My Cycle | Za hormonsku ravnotežu i dobrobit
My Cycle

Kompleks sastojaka prilagođen dobrobiti žena

49,90 EUR 39,90 EUR -20%

+DODAJ U KOŠARICU
Najčitaniji članci
Gluten - glavni krivac za sve probavne tegobe?
Savjeti

Gluten - glavni krivac za sve probavne tegobe?

Spaljeni kilogrami: iskustva korisnika koji su uspjeli s Active Burn
Motivacija Savjeti

Spaljeni kilogrami: iskustva korisnika koji su uspjeli s Active Burn

7 načina kako prirodno sniziti krvni tlak
Prehrana Savjeti

7 načina kako prirodno sniziti krvni tlak

Košarica (4)

Pripada vam besplatna dostava!
Fit Men

Fit Men

Alpha Man + Nighttime Burn gratis

1
101,70 EUR 54,80 EUR -46%
Golden Refresh

Golden Refresh

SlimBellyccino + Aqua Cleanse

1
119,60 EUR 47,80 EUR -60%
Belly Support

Belly Support

Complete Biotics + Garcinia Belly Burn gratis

1
104,70 EUR 53,80 EUR -49%
Nighttime Fat Loss

Nighttime Fat Loss

Nighttime Burn + Curcuma Cleanse

1
60,80 EUR 48,80 EUR -20%

Posebna ponuda rezervirana samo za vas ❤️

Ponuda koju možete dodati samo ovdje i uštediti!

Nighttime Burn 1 + 1 gratis
Nighttime Burn 1 + 1 gratis

Noćni termogenik

61,80 EUR 30,90 EUR -50%

+DODAJ U KOŠARICU
Golden Tree GLP-1 Supreme | Podržava ravnotežu apetita
GLP-1 Supreme

Pomaže u kontroliranju gladi

39,90 EUR 29,90 EUR -25%

+DODAJ U KOŠARICU

Ukupno

EUR 205.20
Na blagajnu Pogledaj košaricu
Paypal Maestro Mastercard Visa
100% sigurna kupovina