Užina Ručak Večera Recepti

Piletina u sezamovoj korici

Vrijeme pripreme

10 min

Vrijeme pečenja

15 min

SASTOJCI

pileći file
sezam
1-2 jaja
sol
zelena salata
rajčica
limunov sok
maslinovo ulje

Piletina i povrće. Ponekad zvuči poprilično dosadno. Ali današnji je recept sve, samo ne dosadan i odlična je zamjena za pečenu piletinu na koju smo navikli kao djeca. Uvijek kažem: “Zdravo jelo za fit tijelo.”

Priprema:

Pileći file narežemo na komadiće, posolimo i uvaljamo u jaje, pa u sezam. Rasporedimo ih na papir za pečenje i stavimo u zagrijanu pećnicu. Pećemo na 200 stupnjeva, cca 15-20 minuta, dok sezam ne pozlati.

Poslužimo uz zelenu salatu i rajčicu koju smo začinili limunovim sokom, maslinovim uljem i solju.

Dobar tek!