Svježe,brzo i zdravo - to su zajedničke karakteristike današnjeg recepta!
Kad završimo s večernjim treningom, odnosno dnevnim obavezama, vrijeme je za zadnji obrok.
Nema ljepšeg od ukusnog obroka koji je i jednostavan za pripremu.Vrijeme pripreme: 10 min Vrijeme kuhanja: 15 min Ukupno: 25 min
Sastojci: -piletina,-tikvice,
-paprika,-cherry rajčica,
-malo gljiva (šampinjona),-rikula,
-paprika u prahu,-sol,
-češnjak,– mediteranski začini (bosiljak, timijan, mažuran),
-kokosova mast,-aceto balsamico.
Priprema: U posudi zagrijemo kokosovu mast i dodamo komadiće piletine. Povrće operemo, rikulu položimo na tanjur, a papriku, tikvice i šampinjone narežemo na po želji velike komadiće. Kad piletina pusti vodu i ona ispari, dodamo narezano povrće. Na samom kraju dodamo još začine i sve skupa promiješamo. Nakon 2 minute, ugasimo vatru i jelo ostavimo još koju minutu u posudi. Rikulu poprskamo aceto balsamicom te dodamo prženo povrće i piletinu. Odlična večera je spremna.Pa dobar tek ;)
