Cijenimo vašu privatnost

Kolačiće koristimo za poboljšanje vašeg iskustva pregledavanja, prikazivanje personaliziranog sadržaja i analizu prometa. Kolačići se također koriste za personalizaciju oglasa. Klikom na "Prihvati" pristajete na našu upotrebu kolačića.

Više informacija o kolačićima i zaštiti podataka

FT recept kozice sparglji
Užina Ručak Večera Recepti

Kozice sa šparogama i mediteranskim začinima

Vrijeme pripreme
3 min
Vrijeme pečenja
3 min

SASTOJCI

  • kozice
  • šparoge
  • kokosovo ulje
  • mediteranski začini
  • sol
  • papar
  • limun

Nakon napornog i sparnog dana jako paše lagana i brzo gotova večera. Obožavam ribu i morske plodove, a ne postoji večera koje je toliko osvježavajuća kao kozice sa šparogama. Svježa, zdrava, jednostavna i prije svega, jako brzo pripremljena večera.

 

Priprema:

Prvo dobro operemo šparoge i kozice. Zatim šparoge narežemo na komadiće i zajedno s kozicama popečemo na kokosovom ulju. Pritom više puta promiješamo i začinimo začinima po želji (mediteranski začini - ružmarin, vrijesak, timijan…) Na kraju lagano pokapamo limunovim sokom i ukusna večera je spremna.

Dobar tek!

Slični recepti

Salata od tikvica sa listićima badema

Salata od tikvica sa listićima badema
10 min
Odlična »post-workout« salata

Odlična »post-workout« salata
20 min
Hrskava fantazija limuna, avokada i čilija

Hrskava fantazija limuna, avokada i čilija
5 min