Cijenimo vašu privatnost

Kolačiće koristimo za poboljšanje vašeg iskustva pregledavanja, prikazivanje personaliziranog sadržaja i analizu prometa. Kolačići se također koriste za personalizaciju oglasa. Klikom na "Prihvati" pristajete na našu upotrebu kolačića.

Više informacija o kolačićima i zaštiti podataka

FT recepti fit burger
Užina Ručak Recepti

Fit burger bombica

Vrijeme pripreme
20 min
Vrijeme pečenja
10 min

SASTOJCI

  • mljeveno čisto goveđe meso
  • rikula
  • trešnjeve rajčice
  • integralna pogačica
  • kokosov maslac
  • sol
  • papar
  • korijandar
  • češnjak

Tko kaže da je burger »junk food«. Pravi odabir namirnica može stvoriti odličan ručak, kojeg si bez problema možemo priuštiti. ;)

 

Priprema:

Prvo pripremimo masu za burgere. U posudi izmiješamo mljeveno meso i začine, koje onda oblikujemo u pljeskavice i pečemo ih slabih 10 minuta na vrućom žaru. Pljeskavice više puta okrenemo da se isprže s obje strane. Integralnu pogačicu prerežemo i na brzinu ugrijemo na žaru. Donji dio pogačice obložimo rikulom, na koju stavimo meso i prekrijemo rajčicom.

Po želji dodamo grčki jogurt in fit burger bombica je spremna.

Dobar tek ;)

Slični recepti

Salata od tikvica sa listićima badema

Salata od tikvica sa listićima badema
10 min
Odlična »post-workout« salata

Odlična »post-workout« salata
20 min
Hrskava fantazija limuna, avokada i čilija

Hrskava fantazija limuna, avokada i čilija
5 min