Užina Deserti Recepti

Čoko smoothie

Vrijeme pripreme

5 min

SASTOJCI

1 dl vode
1 dl mlijeka po izboru (ja biram kokosovo)
2 mjerice GTN čokoladnih bjelančevina
šaka malina
1 žlica chia sjemenki
1 žlica čistog kakaa
cimet

Kad slavimo rođendan sasvim prirodno je da se zasladimo. Smiješ se i ti. Što može biti bolje od nečeg čokoladnog, s razlikom da nakon ovog čoko smoothieja nećeš imati grižnju savjesti, niti dobiti dodatne kilograme.

Priprema:

Sve sastojke stavimo u mikser i miješamo dok smjesa ne postane glatka i kremasta. Preporučljivo je chia sjemenke 15 minuta prije namakati u mlijeku ili vodi kako bi nabubrile.

Dobar tek!