-
Trgovina
Odaberite kategoriju
Proizvodi koji pomažu kod specifičnih problema
-
Programi
Programi
-
Savjeti
Savjeti
Idi na savjete - Recepti
- O nama
🚚 Besplatna dostava iznad 100 € | ✅ 100% garancija zadovoljstva
SASTOJCI
- 10 g maslinovog ulja
- 5 g bučinih sjemenki
- kokosovo mlijeko u limenci
- šparoge
- poriluk
- đumbir
- češnjak
- luk
- paprika u prahu
- češnjak u prahu
- limun
Vjeruješ li ili ne - ova juha nije predjelo već je samostalan obrok. Kokosovo mlijeko daje zdrave masti, šparoge su prepune važnim nutrijentima kao što su vitamin B, vitamin C i minerali, a za dodatnu dozu zdravlja tu su poriluk i češnjak. Juha je pripremljena u svega nekoliko minuta, pa će ti ostati dovoljno vremena za druge obaveze.
Vrijeme pripreme: 5 min Vrijeme kuhanja: 10 min Zahtjevnost: 
- U većem loncu popržimo luk i češnjak. Dodamo narezane šparoge, poriluk i nariban đumbir. Sve zajedno začinimo začinima s popisa.
- Mješavini dolijemo vodu i kuhamo na umjerenoj vatri toliko dugo dok povrće ne omekša.
- Po želji dodamo naribani đumbir i nekoliko kapi limunovog soka. Za kraj dodamo malo kokosovog mlijeka iz limenke te kuhamo na umjerenoj vatri još nekoliko minuta kako bi se okusi međusobno povezali.
Dobar tek!
Hranljive vrijednosti
-
Energetska vrijednost
113,19 kcal / 475,4 kJ
-
Bjelančevine
0,92 g
-
Ugljikohidrati
2,69 g
-
Masti
10,97 g
Slični recepti
