Cijenimo vašu privatnost

Koristimo kolačiće kako bismo poboljšali vaše iskustvo pregledavanja, posluživali personalizirane oglase ili sadržaj i analizirali naš promet. Klikom na "Potvrdi", pristajete na našu upotrebu kolačića.

Više informacija o kolačićima i zaštiti podataka

🚚 Besplatna dostava iznad 100 € | ✅ 100% garancija zadovoljstva
Golden Tree Nutriton
FT recepti kvinoja u drustvu sparoga i slanutka
Ručak Večera Recepti

Kvinoja u društvu šparoga i slanutka

SASTOJCI

  • kvinoja,
  • šparoge,
  • slanutak (kuhan, u teglici ili limenki),
  • sol,
  • papar,
  • sojin umak s manje soli (Tamari),
  • bosiljak,
  • cherry rajčica,

Ljeto je vrijeme za laganu, svježu hranu, a ne postoji bolji izbor od šparoga i kvinoje. Uz to, današnje je jelo primjereno i za sve vas koji ste na bezglutenskoj dijeti ili imate celijakiju.

 

Vrijeme pripreme: 10 min      Vrijeme kuhanja: 20 min    Ukupno: 30 min

Sastojci:

Priprema:

Kvinoju više puta operemo i kuhamo u slanoj vodi 15-20 minuta. U međuvremenu operemo šparoge, narežemo ih na komadiće i prepečemo na laganoj vatri. Nakon 5 minuta dodamo slanutak i začine. Kad je kvinoja kuhana, ocijedimo ju i dodamo šparogama i slanutku te na brzinu popržimo (2 min) kako bi se okusi dobro izmiješali. Dodamo nekoliko kapljica tamari soja sosa i jelo je spremno.

Dobar tek!

Slični recepti

Lazanja od tikvice sa mljevenim mesom

Lazanja od tikvice sa mljevenim mesom
1 min
Pijani rezanci s kozicama

Pijani rezanci s kozicama
1 min
Piletina sa integralnom tjesteninom i gljivama

Piletina sa integralnom tjesteninom i gljivama
1 min
Najtraženiji proizvodi
Golden Tree Liver Complex | Jedinstvena formula za zdravu jetru
Liver Complex

Biljni kompleks pogodan za jetru

39,90 EUR 29,90 EUR -25%

+DODAJ U KOŠARICU
Golden Tree Oral Biotics | Kompleks za oralnu higijenu
Oral Biotics

Kompleks bakterija mliječne kiseline namijenjen oralnoj higijeni

49,90 EUR 39,90 EUR -20%

+DODAJ U KOŠARICU
Golden Tree My Cycle | Za hormonsku ravnotežu i dobrobit
My Cycle

Kompleks sastojaka prilagođen dobrobiti žena

49,90 EUR 39,90 EUR -20%

+DODAJ U KOŠARICU
Golden Tree Active Burn
Active Burn

Dnevni termogenik

49,90 EUR 39,90 EUR -20%

+DODAJ U KOŠARICU
Najčitaniji članci
Strije su vječne, osim ako isprobaš sljedeće trikove
Savjeti

Strije su vječne, osim ako isprobaš sljedeće trikove

4 bizarne marketinške prevare za mršavljenje
Motivacija Prehrana Savjeti

4 bizarne marketinške prevare za mršavljenje

Proizvođači LAŽU - procesuirane namirnice UBIJAJU
Prehrana Savjeti

Proizvođači LAŽU - procesuirane namirnice UBIJAJU

Košarica (0)

Do besplatna dostave nedostaje vam još 100,00 EUR
Vaša košarica je prazna
Potražite i dodajte svoj proizvod:
Fitness
Gubitak težine
Hormonska ravnoteža
Jetra i bubrezi
Koža i kosa
Pamćenje
Probava i zdravlje crijeva
Vitamini i minerali
Zglobovi