Cijenimo vašu privatnost

Kolačiće koristimo za poboljšanje vašeg iskustva pregledavanja, prikazivanje personaliziranog sadržaja i analizu prometa. Kolačići se također koriste za personalizaciju oglasa. Klikom na "Prihvati" pristajete na našu upotrebu kolačića.

Više informacija o kolačićima i zaštiti podataka

FT presne kroglice
Deserti Recepti

Osvježavajuće proteinske kuglice

Vrijeme pripreme
35 min

SASTOJCI

  • 1 šalica  kokosovih pahuljica
  • 1 šalica kakaa
  • 1 šalica 100% prirodnih bjelančevina u prahu (Golden TREE)
  • 1/2 šalica chia sjemenki
  • 1/2 šalica mljevenih badema
  • 1/2 čajna žličica cimeta i vanilije
  • 2 jušna žlica sirupa agave
  • 1/2 šalice kokosovog ulja
  • 7 datulja

Nakon napornog treninga si bez grižnje savjesti možeš priuštiti ove super proteinske kuglice. U tijelo ćemo unijeti bjelančevine koje su nužne za regeneraciju organizma, ugljikohidrate za punjenje glikogenskih zaliha i zdrave masnoće za hormonsku ravnotežu.


Priprema:

Iz datulja i vode u mikseru napravimo tekuću pastu od datulja.

U posudi izmiješamo sve suhe sastojke kojima dodamo agavin sirup i pastu od datulja. Na kraju dodamo i ulje. Masu dobro izmiješamo i izradimo. Zatim oblikujemo kruglice veličine po želji i položimo ih na papir za pečenje. Postavimo i čuvamo na hladnom (najbolje u frižideru).

I ovdje vrijedi pravilo umjerenosti ;)

Dobar tek!