Nakon napornog treninga si bez grižnje savjesti možeš priuštiti ove super proteinske kuglice. U tijelo ćemo unijeti bjelančevine koje su nužne za regeneraciju organizma, ugljikohidrate za punjenje glikogenskih zaliha i zdrave masnoće za hormonsku ravnotežu.
Vrijeme pripreme: 35 min
Sastojci:– 1 šalica kokosovih pahuljica,
– 1 šalica kakaa, – 1 šalica 100% prirodnih bjelančevina u prahu (Golden TREE),– 1/2 šalica chia sjemenki,
– 1/2 šalica mljevenih badema,– 1/2 čajna žličica cimeta i vanilije,
– 2 jušna žlica sirupa agave,– 1/2 šalice kokosovog ulja,
– 7 datulja Priprema:Iz datulja i vode u mikseru napravimo tekuću pastu od datulja.
U posudi izmiješamo sve suhe sastojke kojima dodamo agavin sirup i pastu od datulja. Na kraju dodamo i ulje. Masu dobro izmiješamo i izradimo. Zatim oblikujemo kruglice veličine po želji i položimo ih na papir za pečenje. Postavimo i čuvamo na hladnom (najbolje u frižideru).
I ovdje vrijedi pravilo umjerenosti ;)
Dobar tek!
