3 najbolja trika kojim ćete ukrotiti želju za slatkim
Obećavam vam da ćemo želju za slatkim ovaj put pobijediti i potpuno ukrotiti, bez iznimke i novih izgovora. Neće više služiti kao izgovor za još jednu stresnu situaciju ili biti emocionalna hrana u vrijeme kada nas okupiraju problemi. To se odnosi na šećer i stalnu želju za novom slasticom, čokoladom, keksom itd. Činjenica je da šećer i sve što je povezano s njim ruši naše snove o fit figuri. Vrijeme je da uzmemo stvari u svoje ruke. Na portalu goldentree.hr saznat ćete sve o načinu postizanja tog cilja.
Kako ne bi došlo do zabune, odmah na početku naglašavam da se radi o ugljikohidratima odnosno šećerima, koji negativno utječu na vašu preobrazbu i znatno usporavaju vaš napredak. Mnogo puta se dogodi da na šećer i želju za slatkim gledamo općenito, iako postoji više vrsta šećera odnosno ugljikohidrata.
Jedno od najčešćih pitanja koje mi se postavlja je:
"Kako ukrotiti želju za slatkim i time ubrzati preobrazbu?"To se obično događa kada smo pod stresom, razočarani ili umorni. S obzirom na to da spomenuta navika znatno usporava vaš napredak, odlučio sam se da s vama podijelim savjete koje možete isprobati odmah nakon čitanja članka.
1. POSTEPENO SMANJITE KOLIČINU OMILJENIH SLATKIŠA

Predlažem da ne napravite tu klasičnu pogrešku i postupno uzmete stvari u svoje ruke. Logično je da ćete opet poželjeti okus čokolade, slastice ili nečeg sličnog. Umjesto da pojedete cijelu čokoladu priuštite si komadić ili dva i tako ćete postupno smanjiti količinu unešenog šećera.
2. OSIGURAJTE SI STALAN IZVOR ENERGIJE

Zato vam savjetujem da obroke rasporedite ravnomjerno, primjerice na svaka 4 sata i tako osigurate organizmu stalni dovod energije upotrebom pravih namirnica.
3. KADA SE POJAVI ŽELJA ZA SLATKIM NAPRAVI PROMJENU!

Možete izaći u kratku šetnju, otići na trening, priuštiti si masažu,…ukratko, bilo što od nabrojanog. Važno je samo to da preusmjerite misli i usredotočite se na nešto drugo. Vjerujem da vam je zadnji savjet pomalo neobičan, ali ga vrijedi isprobati.
Budući da želim da što prije uzmete stvari u svoje ruke pripremio sam vam tri trika, koji će vam definitivno pomoći u brzom postizanju rezultata. Želim da već danas započnete borbu protiv neprijatelja broj jedan i da se što prije počnete približavati postavljenom cilju. Dosta je izgovora, vrijeme je za akciju!