Kako ubrzati rast noktiju? 9 učinkovitih trikova

Činjenica je da prvi dojam o osobi pored nas stvaramo u samo nekoliko sekundi...

A kako smo ljudi prije svega vizualna bića, najveći dio predstavlja upravo vizualna slika pojedinca.

Stranca često prosuđujemo jednim pogledom, koji u trenu "skenira" i procjenjuje sve što je očima vidljivo: od izraza lica do modnog stila i osobne dotjeranosti.

Iako želimo da nas drugi prihvate u jako dobrom svjetlu, većina zaboravlja vrlo bitan faktor koji odlučuje i o tome kakav prvi dojam ostavljamo.

To je njega ruku i noktiju.

Jedan je od ključnih čimbenika "vizualne posjetnice" pojedinca koja doprinosi stvaranju prvog dojma.

Iskreno, ova spoznaja je sasvim logična...

Vjerojatno se i ti bez zadržke slažeš da su njegovani dlanovi s njegovanim noktima puno privlačniji od grubih dlanova s oštećenim i lomljivim noktima, eventualno obilježenim oguljenim lakom?

S obzirom na to da mnogi po njegovanim dlanovima ocjenjuju urednost osobe, nije ni čudno da većina pripadnica nježnijeg spola ulaže ogromne svote novca u najrazličitije kozmetičke preparate za rast noktiju.

Pa, je li to stvarno potrebno? Zapravo nije …

Uz jednostavne trikove možeš postići zavidne rezultate...

Sastavili smo ključne preporuke stručnjaka za ljepotu koji se slažu – zdravlje tvojih noktiju počinje na tvojem tanjuru.

SADRŽAJ:

1. KOLIKO RASTU NOKTI U TJEDAN DANA?
2. UZROCI USPORENOG RASTA
3. 9 MJERA ZA BRŽI RAST NOKTIJU

KOLIKO RASTU NOKTI U TJEDAN DANA?

Kako ubrzati rast noktiju pitanje je koje dominira kako na internetskim forumima tako i u ženskim razgovorima.

Jednoznačnog odgovora zapravo nema... Naime, brzina rasta ovisi o raznim čimbenicima, kao što su:

• dob,
• spol,
• genetika,
• djelovanje hormona,
• način ishrane,
• nedostatak određenih nutrijenata,
• infekcije...

Bez obzira na to, istina je da nokti na rukama rastu znatno brže nego na nogama.

Nokti na rukama rastu oko 1 milimetar tjedno, dok nokti na nogama rastu puno sporije - samo oko 1,5 mm mjesečno.

Nokti na rukama općenito se regeneriraju za oko 3-6 mjeseci, dok noktima na nogama treba oko 6-12 mjeseci.

Zanimljivo je i to da nokti najbrže rastu u ranom djetinjstvu, a s godinama se stopa rasta postupno usporava.

UZROCI USPORENOG RASTA

Spori rast noktiju može biti rezultat različitih čimbenika, a glavni su:

• grizenje noktiju,
• prehrana s niskim sadržajem vitamina,
• nedostatak minerala,
• loša higijena,
• razne infekcije i bolesti,
• hormonske promjene,
• dob,
• kontakt s deterdžentima i sredstvima za čišćenje bez upotrebe rukavica.

 9 MJERA ZA BRŽI RAST NOKTIJU

Vjerojatno se u ovom trenutku pitaš kako što više izbjeći gore navedene razloge?

Pa pogledajmo...

Prije svega to postižeš promjenom načina života i prehrane. A tu su i drugi trikovi koji predstavljaju „točku na i“.

Rezultati možda neće biti vidljivi preko noći, ali će razlika u tvrdoći i dužini noktiju biti više nego očita u roku od nekoliko tjedana.

ADEKVATNA PREHRANA

Adekvatna prehrana ključna je za jake i duge nokte.

S obzirom na to da su nokti građeni od proteina koji se zove keratin, posebno je važno unositi što više proteina u svoju prehranu. Namirnice bogate proteinima poput jaja, ribe, nemasnog mesa, orašastih plodova, mahunarki i nemasnih mliječnih proizvoda dobrodošle su na svakodnevnom jelovniku!

Naravno, ne smiješ zaboraviti ni ostale vitamine:

• Vitamin A, nalazi se u zelenom lisnatom povrću, mrkvi i tikvicama.
• Vitamin C, koji se uglavnom nalazi u narančama i drugim citrusima.
• Vitamin H (koji se naziva i biotin), koji je prisutan u bananama i avokadu.
• Vitamin E, koji se nalazi u biljnim uljima i raznim vrstama orašastih plodova.
• Folna kiselina koju možeš jesti u obliku šparoga, brokule, cvjetače ili cikle.
• Bakar i selen nalaze se u piletini i lososu.

Za zdravlje noktiju (a ne i najmanje važno cijelog organizma), osim vitaminski bogate i cjelovite prehrane, važno je izbjegavati i visokoprerađenu hranu (gotova jela, brza hrana...), slatkiše, kao i alkohol i gazirana pića, jer organizmu ne donose ništa dobro - samo "prazne kalorije", višak kilograma i prištiće.

TURPIJANJE NOKTIJU

Tjedna manikura neophodna je za njegovane nokte. Riječ je o "bazičnoj higijeni", koja osigurava da su nokti čisti, zdravi i njegovani, a glavni trik leži u pravilnom postupku turpijanja.

Važno je da nokte nikada ne režeš, nego da za skraćivanje koristiš turpiju. Pazi da ih uvijek turpijaš u istom smjeru, izvana prema unutra.

VLAŽENJE NOKTIJU

Adekvatna hidratacija je neophodna. Čistija koža, sjajna kosa i jaki nokti rezultat su, između ostalog, redovitog pijenja vode. Čista pobjeda!

Osim dovoljne hidratacije i vlaženja "iznutra", noktima i dlanovima potrebna je hidratacija i "izvana".

Nokti su posebno osjetljivi zimi, kada zbog niskih temperatura mogu i ranije oslabiti, stoga je važno imati pri ruci kvalitetnu hidratantnu kremu, obogaćenu prirodnim sastojcima i mješavinom raznih vitamina.

KUPKA SA SLANOM VODOM

Kupka u slanoj vodi također je odličan trik za brži rast noktiju.

U vruću vodu dodaj 2 žličice soli i 2 kapi eteričnog ulja po izboru i ostavi da djeluje 10 minuta. Ne peri ruke odmah nakon kupke, već ih masiraj nekoliko minuta - na taj se način dlanovi dodatno vlaže, a nokti jačaju.

MASAŽA

Još jedan "zlatni" beauty trik za duge nokte je redovita masaža zanoktica, koja poboljšava cirkulaciju krvi i potiče rast noktiju.

GEL MANIKURA

Gel manikura odličan je saveznik za sve koji žele lijepe i duge nokte. Zašto?

Nudi mnoge prednosti:

1. Prije svega, dizajnirana je da traje duže od klasične manikure – to je posebno važno za duže nokte koji su puno skloniji lomljenju.
2. Djeluje i kao zaštita od raznih ozljeda, a ujedno smanjuje osjetljivost noktiju na vanjske čimbenike (vlaga i toplina)... Da o učvršćivanju noktiju i boljem izgledu i ne govorimo.

ULJA

Kožica također igra važnu ulogu u održavanju zdravih noktiju. Stoga ne zaboravi odgovarajuće ulje ili serum za zanoktice. Među najpreporučljivijima su ricinusovo ulje, arganovo ulje, kokosovo ulje i maslinovo ulje.

KORIŠTENJE RUKAVICA

Možda se na prvi pogled čini kao pretjerivanje, ali nije baš tako - za rast noktiju preporučuje se korištenje zaštitnih rukavica tijekom čišćenja...

Deterdženti za pranje posuđa ili čišćenje stana prilično su agresivni i mogu oštetiti strukturu noktiju pa je korištenje rukavica tijekom kućanskih poslova itekako dobrodošlo.

DODATAK PREHRANI ZA RAST NOKTIJU

Znamo i druga rješenja za zdrave i jake nokte – jedno od njih je kolagen. Osim što pozitivno djeluje na kožu, zglobove i kosu, pomaže i bržem rastu noktiju.

Premium Collagen Complex je hidrolizirani kolagen u prahu dobiven iz kolagena ribe, govedine i jaja. To znači da se radi o rješenju uz pomoć kojeg zadovoljavaš sve potrebe organizma i tako mu osiguravaš kolagen tipa I, III, V i X.

Osim vitamina C i MSM-a koji su neophodni za maksimalnu proizvodnju kolagena u tvojem tijelu, rješenje sadrži još dva aditiva: hijaluronsku kiselinu i silicij.

Uvijek nas iznenade pozitivne kritike koje nam stižu u inbox. Ovdje se i ti možeš uvjeriti kako je kolagen nekima pomogao da imaju ljepše i zdravije nokte.