Ukusne proteinske palačinke

Slasne palačinke koje su zdrave i puno bolje od onih običnih! Za pripremu kvalitetnog i ukusnog obroka stvarno ti ne treba puno vremena - lako je kao jedan, dva, tri! I potrebna su ti samo 4 sastojka koje sigurno već imaš kod kuće.

 

---

Vrijeme pripreme: 3 min      Vrijeme pečenja: 10 min    Ukupno: 13 min

Sastojci:

– 1 velika banana,

– 3 žlice kokosa (kokosovog brašna),

– 2 mjerice GTN vanilija whey proteina,

– 2 jaja,

– malo kokosovog ulja

Priprema:

Bananu s vilicom gniječimo dok ne dobijemo kašicu. Dodamo kokos, proteine i jaja. Sve zajedno dobro izmiješamo.

U tavi dobro zagrijemo nekoliko kapljica kokosovog ulja i počnemo peći male palačinke. Po želji možemo dodati bobičasto voće ili grčki jogurt, cimet, ali i palačinke su same po sebi već jako ukusne.