Svježi fit sendvič

Usprkos natrpanom rasporedu, uvijek si možemo uzeti par minuta i pripremiti odličan doručak, za uspješan početak dana.

Ne vjeruješ?

Brzo pogledaj recept dolje ;)

 

---

Vrijeme pripreme: 5 min     Vrijeme pečenja: 4 min     Ukupno: 7 min

Sastojci:

– avokado,

– punozrnati kruh od pira,

– tuna u vlastitom soku,

– mladi špinat,

– krastavci,

– limunov sok,

– papar

– sol,

– čili.

Priprema:

Za početak šnite kruha stavimo u mini pećnicu ili toaster.

Dok čekamo da kruščić postane hrskav, pripremimo ostale sastojke, koji će sendvič učiniti posebnim.

Avokado vilicom zgnječimo i dodamo tunu (malo limunovog sok, soli i papra), krastavce narežemo na tanke kriške i pripremimo mladi špinat.

Kad su šnite kruha pečene, stavimo ih na tanjur ili dasku, te se uhvatimo pripreme sendviča. Najprije na šnitu stavimo listove mladog špinata, zatim avokado, narezani krastavac, te čisto na kraju malo čilija.

Kad je zadatak uspješno obavljen, sve skupa pokrijemo drugom šnitom i doručak je pripremljen.

Dobar tek!