Cijenimo vašu privatnost

Kolačiće koristimo za poboljšanje vašeg iskustva pregledavanja, prikazivanje personaliziranog sadržaja i analizu prometa. Kolačići se također koriste za personalizaciju oglasa. Klikom na "Prihvati" pristajete na našu upotrebu kolačića.

Više informacija o kolačićima i zaštiti podataka

FT prazenec
Doručak Užina Deserti Recepti

Mega proteinska prženica

Vrijeme pripreme
5 min
Vrijeme pečenja
10 min

SASTOJCI

  •  jaje
  •  1 mjerica 100% prirodnih bjelančevina u prahu (Golden TREE)
  •  malo kokosovog mlijeka (može biti i neko drugo mlijeko)
  •  1-2 žlice chia sjemenki (da lijepo hrska)
  •  1-2 žlice kokosa

Današnji recept je plod improvizacije jer nisam imao sve potrebne sastojke da napravim omlet od jaja. Zato sam na brzinu pogledao po kuhinji i pripremio jako ukusan “šmarn.”

Priprema:

Sve sastojke pomiješamo u posudi u jednu masu i u zagrijanom lončiću ih pripremimo kao “šmarn.” Na kraju posipamo cimetom i pokapamo limunovim sokom.

Dobar tek ;)

Slični recepti

Jutarnji san

Jutarnji san
5 min
Omlet s povrćem

Omlet s povrćem
15 min
Hrskava fantazija limuna, avokada i čilija

Hrskava fantazija limuna, avokada i čilija
5 min