Ovaj recept jednostavno moram podijeliti s tobom jer je jedan od najpopularnijih recepata unutar programa Fit Prehrana i siguran sam da će i tebe oduševiti.
Vrijeme pripreme: 10 min
Sastojci: (12 krafni)- slanutak 30g,
- integralna žemljica,- konopljine sjemenke,
- crveni luk,- češnjak,
- curry u prahu,- limun,
- zelena salata,- rajčica,
- peršin. Priprema:Za početak u veću posudu istresemo kuhani slanutak, dodamo sjeckani crveni luk, peršin, konopljine sjemenke, češnjak, curry, svježe iscijeđeni sok limuna, sol i papar. Kad su svi sastojci na svom mjestu, uz pomoć štapnog miksera ih dobro nasjeckamo.
Zatim integralnu žemljicu prerežemo na pola, obložimo ju kriškama rajčice i listom salate i na samom kraju dodamo kuglicu koju smo oblikovali iz prije pripremljene smjese.
Drugom polovicom žemljice kuglicu blago utisnemo kako bi dobila oblik polpeta i obrok je spreman. Dobar tek!
