Cijenimo vašu privatnost

Kolačiće koristimo za poboljšanje vašeg iskustva pregledavanja, prikazivanje personaliziranog sadržaja i analizu prometa. Kolačići se također koriste za personalizaciju oglasa. Klikom na "Prihvati" pristajete na našu upotrebu kolačića.

Više informacija o kolačićima i zaštiti podataka

FT cicirikin hlebcek
Doručak Užina Recepti

Integralna žemljica sa slanutkom

Vrijeme pripreme
10 min

SASTOJCI

  • (12 krafni)
  • slanutak 30g
  • integralna žemljica
  • konopljine sjemenke
  • crveni luk
  • češnjak
  • curry u prahu
  • limun
  • zelena salata
  • rajčica
  • peršin

Ovaj recept jednostavno moram podijeliti s tobom jer je jedan od najpopularnijih recepata unutar programa Fit Prehrana i siguran sam da će i tebe oduševiti.

Priprema:

Za početak u veću posudu istresemo kuhani slanutak, dodamo sjeckani crveni luk, peršin, konopljine sjemenke, češnjak, curry, svježe iscijeđeni sok limuna, sol i papar. Kad su svi sastojci na svom mjestu, uz pomoć štapnog miksera ih dobro nasjeckamo.

Zatim integralnu žemljicu prerežemo na pola, obložimo ju kriškama rajčice i listom salate i na samom kraju dodamo kuglicu koju smo oblikovali iz prije pripremljene smjese.

Drugom polovicom žemljice kuglicu blago utisnemo kako bi dobila oblik polpeta i obrok je spreman.

Dobar tek!

Slični recepti

Jutarnji san

Jutarnji san
5 min
Omlet s povrćem

Omlet s povrćem
15 min
Hrskava fantazija limuna, avokada i čilija

Hrskava fantazija limuna, avokada i čilija
5 min