Cijenimo vašu privatnost

Kolačiće koristimo za poboljšanje vašeg iskustva pregledavanja, prikazivanje personaliziranog sadržaja i analizu prometa. Kolačići se također koriste za personalizaciju oglasa. Klikom na "Prihvati" pristajete na našu upotrebu kolačića.

Više informacija o kolačićima i zaštiti podataka

FT mandljev porridge
Doručak Užina Deserti Recepti

Bademova kaša

Vrijeme pripreme
3 min
Vrijeme kuhanja
2 min

SASTOJCI

  • 1,5 dl bademovog mlijeka
  • 50 g krupnih zobenih pahuljica
  • 1 čajna žličica chia sjemenki
  • 1 čajna žličica cimeta
  • 1 mjerica vanilijinih 100% prirodnih bjelančevina u prahu (po želji)
  • bobičasto voće ili voće po želji, drobljeni bademi, kokosov čips, goji bobice, lanene sjemenke, chia sjemenke, itd

Škotska verzija zobene kaše je jedan od omiljenih doručaka na svijetu. Popularnost takozvanoga “Porridge-a” sigurno je povezana sa svestranosti ovog jela koje možemo pripremati na tisuću i jedan način, a njegovo okus začiniti omiljenim dodacima kao što su voće, sjemenke, orašasti plodovi, začini itd. Uz to, priprema je brza i nevjerojatno jednostavna.


Priprema:

Bademovo mlijeko izlijemo u lončić i stavimo na vatru (umjesto s bademovim mlijekom, kašu možemo napraviti i s vodom). Dodamo krupne zobene pahuljice, bjelančevine, chia sjemenke i cimet. Miješamo dok se svi sastojci ne povežu i izlijemo u posudicu. Dodamo sastojke po želji, kao što su bobičasto voće, bademi, kokosov čips, goji bobice, sjemenke itd. Posipamo cimetom i pojedemo dok je toplo.

Dobar tek!