Proteinske palačinke su izvrsna ideja za doručak ili večeru.
Vrijeme pripreme: 10 min Vrijeme kuhanja: 10 min Ukupno: 20 min
Sastojci:
-1 banana,
-4 jaja,
-2 mjerice
proteina u prahu (okus vanilija)
-kokosovo ulje,
-kravlji sir,
-šumsko voće.
Priprema:
Masu za palačinke pripremimo tako da pomiješamo bananu, jaja i proteine u prahu (okus vanilija). Dobivenu smjesu ispečemo na kokosovom ulju i stavimo na tanjur da se palačinke ohlade.
Za nadjev ćemo ovog puta koristiti kravlji sir i smrznuto šumsko voće. Oba sastojka dobro pomiješamo i nadjev je gotov.
S obzirom na to da su ovakve palačinke malo manje savitljive, položimo ih na tanjur, namažemo s nadjevom, pokrijemo palačinkom te ponovimo proces…
Super obrok je spreman.
Dobar tek!