Vrijeme pripreme: 10 min Vrijeme pečenja: 15 min Ukupno: 25 min
Sastojci:
Priprema:
Lagano pikantna meksička tava učiniti će tvoj jelovnik zanimljivijim i pobrinuti će se da uneseš sve ključne aminokiseline, koje igraju važnu ulogu za tvoje super raspoloženje i mladolik izgled.
Za pripremu ovog ukusnog jela trebaš samo manju tavu i gore nabrojane sastojke.
Za početak u tavu dodaš maslinovo ulje i pričekaš da se malo zagrije. Zatim dodaš na trake narezan luk i nasjeckan češnjak, te sve zajedno nabrzinu popržiš. Kad ugodno zamiriše i luk malo postakli, dodaš pelate, malo svježih feferona, čili u prahu, sol, papar i lovorov list.
Sve zajedno par minuta kuhaš na umjerenoj vatri, kako bi se sastojci međusobno povezali.
Zatim dodaš na šnite narezanu rajčicu, te razbiješ jaje i ubaciš ga u tavu, a zatim ju pokriješ poklopcem.
Više puta pogledaš što se događa pod poklopcem. Kad su jaja gotova, znaš da je obrok spreman.
Dobar tek!