Nije tajna da se nezasićene omega 3 masne kiseline smatraju nezaobilaznim elementom zdrave i uravnotežene prehrane. Esencijalni su nutrijent, što znači da ih u organizam moraš unijeti hranom ili kvalitetnim dodacima prehrani, jer ih tijelo nije u stanju samo proizvesti.

A kao što ćeš uskoro saznati, to za mnoge može biti pravi izazov.

Vrste omega 3

Postoji nekoliko vrsta nezasićenih masnih kiselina koje pripadaju takozvanoj omega 3 skupini. Od svih njih se po djelovanju na tvoj organizam najviše ističu:

• EPA (eikosapentaenska kiselina) i
• DHA (dokozaheksaenska kiselina).

Postoji, naravno, nekoliko razloga zašto je to tako.

Prednosti omega 3

Naime:

• DHA imaju ulogu u funkcioniranju mozga i održavanju vida.
• EPA i DHA igraju ulogu u djelovanju fukcije srca.
• DHA i EPA doprinose održavanju normalnog krvnog tlaka.
• DHA i EPA doprinose održavanju normalne razine triglicerida u krvi.
• Unos dokozaheksaenske kiseline (DHA) doprinosi normalnom razvoju vida u dojenčadi do 12 mjeseci starosti.
• Unos dokozaheksaenske kiseline (DHA) doprinosi normalnom razvoju očiju kod fetusa i dojenčeta.
• Unos dokozaheksaenske kiseline (DHA) doprinosi normalnom razvoju mozga fetusa i dojenog djeteta.

Uzimajući u obzir sve ove podatke, ne čudi da sve više pojedinaca traži načine kako svom tijelu osigurati optimalnu količinu masnih kiselina na dnevnoj bazi.

Iako su izvrstan izvor ovih esencijalnih masnih kiselina namirnice kao što su:

• losos,
• skuša,
• sardine,
• inćuni,
• chia sjemenke,
• kamenice i
• lješnjaci,

ovaj zadatak je sve samo ne lak.

Razlog zašto je vrlo jednostavan.

To su namirnice koje se vrlo rijetko pojavljuju na jelovniku većine ljudi.

To pak može dovesti do druge, ne baš najbolje situacije za organizam.

Riječ je o omjeru unesenih omega-6 i omega-3 masnih kiselina.

I jedne i druge se smatraju zdravim za organizam - ali pazi...

Samo ako ih konzumiraš u pravoj količini.

Unatoč povremenim nedostatkom hrane i svim drugim ograničenjima, naši su preci uspijevali unositi omega-6 i omega-3 masne kiseline u omjeru 1:1, što se smatra normalnim i organizmu ugodnim.

Do danas, međutim, zbog promijenjenih prehrambenih navika taj se omjer konkretno promijenio, jer su primat preuzele omega-6 masne kiseline, što tvoje tijelo može poistovjetiti sa stresnom situacijom.

Iako toga nisi svjesni, to može utjecati na vašu hormonalnu ravnotežu. Pogotovo na glavni hormon stresa...

kortizol.

On je taj koji se inače u opasnim situacijama brine da budemo učinkoviti, sabrani i odlučni.

Ali sve to za visoku cijenu.

Kada je razina kortizola visoka, tijelo:

• zadržava više vode,
• metabolizam se usporava,
• povećava se udio šećera u krvi i
• krvni tlak raste.

Ako se samo povremeno suočavaš sa stresom, ne trebaš paničariti...

Problem nastaje kada narušeni omjer između omega-6 i omega-3 masnih kiselina dovodi do kroničnog stresa.

To znači da je tvoje tijelo možda u grču, a ti se boriš s povišenim kortizolom.

Zato je jako važno na svoj jelovnik redovito uvrstiti namirnice koje smo već spomenuli ili si pomoći kvalitetnim dodatkom prehrani koji ni u kom slučaju ne zamjenjuje raznoliku i uravnoteženu prehranu, već služi kao potpora zdravom načinu života.

Naravno, pod uvjetom da se odlučiš za kvalitetan dodatak prehrani.

Zato vam s ponosom predstavljamo Golden Tree Omega 3 TG rješenje koja se u poplavi dodataka prehrani ističe svojim jedinstvenim svojstvima.

To je uglavnom zahvaljujući pažljivo odabranom dobavljaču.

Proizvođač Omega 3

Epax Norveška je tvrtka koja se smatra prestižnom među svim proizvođačima koncentrata ribljeg ulja zbog jedinstvenog pristupa, brojnih istraživanja i dobivenih certifikata.

Točnije, to znači sljedeće.

Rješenje sadrži koncentrat ribljeg ulja pohranjenog u prirodnom, visoko apsorbirajućem trigliceridnom obliku - s ciljem da tvojem tijelu olakša apsorpciju hranjivih tvari.

Koncentrat ribljeg ulja Epax 4020 TGN, koji se nalazi u našem dodatku prehrani, može se pohvaliti s čak 70% koncentracijom omega-3 masnih kiselina.

Od kojih …

• 40% pokriva EPA, odnosno eikosapentaenska kiselina,
• 20% DHA, odnosno dokozaheksaenska kiselina.

Odnosno, upravo oni oblici masnih kiselina koji se smatraju najvažnijima.

Ali to još nije sve...

Riblje ulje od kojeg se proizvodi koncentrat sadržan u našim kapsulama dobiva se od vrlo posebne vrste ribe. Riječ je o peruanskim inćunima (Engraulis ringens), koji žive u jednom od najčišćih oceanskih područja na svijetu.

To znači da dodatak prehrani ne sadrži toksine i teške metale koji se često nalaze u pojedinim dodacima prehrani zbog sve zagađenijeg okoliša.

Osim toga, inćuni od kojih se proizvodi riblje ulje love se po principu održivog ribolova, zbog čega se tvrtka Epax Norway može pohvaliti, između ostalog, certifikatom FOS (Friend of the Sea).

No, osim navedenog, spomenuta tvrtka ima više od 100 kliničkih studija, zbog čega je riječ o jednom od najistraženijih koncentrata ribljeg ulja koji možeš konzumirati u obliku dodatka prehrani.

Uzimajući u obzir sve ove podatke, više je nego očito zašto Golden Tree Omega 3 TG rješenje spada u skupinu visokokvalitetnih dodataka prehrani i zašto svakako zaslužuje mjesto u tvojoj svakodnevici.

Čistoća, kvaliteta i inovativnost, karakteristike su koje se mogu izravno povezati s ovim jedinstvenim dodatkom prehrani.