Čoko smoothie

Kad slavimo rođendan sasvim prirodno je da se zasladimo. Smiješ se i ti. Što može biti bolje od nečeg čokoladnog, s razlikom da nakon ovog čoko smoothieja nećeš imati grižnju savjesti, niti dobiti dodatne kilograme.

 

---

Vrijeme pripreme: 5 min

Sastojci:

– 1 dl vode,

– 1 dl mlijeka po izboru (ja biram kokosovo),

– 2 mjerice GTN čokoladnih bjelančevina,

– šaka malina,

– 1 žlica chia sjemenki,

– 1 žlica čistog kakaa,

– cimet

Priprema:

Sve sastojke stavimo u mikser i miješamo dok smjesa ne postane glatka i kremasta. Preporučljivo je chia sjemenke 15 minuta prije namakati u mlijeku ili vodi kako bi nabubrile.

Dobar tek!