Cijenimo vašu privatnost

Koristimo kolačiće kako bismo poboljšali vaše iskustvo pregledavanja, posluživali personalizirane oglase ili sadržaj i analizirali naš promet. Klikom na "Potvrdi", pristajete na našu upotrebu kolačića.

Više informacija o kolačićima i zaštiti podataka

🚚 Besplatna dostava iznad 100 € | ✅ 100% garancija zadovoljstva
Vegetarijanska tortilja od sira i povrca
Doručak Užina Ručak Recepti

Vegetarijanska tortilja od sira i povrća

SASTOJCI

  • 1 integralna tortilja
  • 10 g cheddar sira
  • 50 g laganog zrnatog sira
  • 10 g špinata
  • ¼ mrkve
  • prstohvat soli
  • prstohvat papra

Vegetarijanska tortilja od sira svestrano je jelo: može biti užina, ukusan doručak ili ručak, čak i ako si na putu. Jelo sadrži puno mladog špinata, koji je odličan izvor vitamina A, koji jača naš imunološki sustav i oči.

Zrnati sir predstavlja odličan izvor bjelančevina.

[vc_gallery type="flexslider_slide" interval="3" images="17153,17154" img_size="full" onclick="custom_link"]


Vrijeme pripreme: 10 min      Vrijeme kuhanja: 5 min      Zahtjevnost

Sastojci:

Priprema:
  1. Za početak operemo špinat.
  2. Zatim naribamo mrkvu.
  3. Po želji integralnu tortilju malo namočimo s vodom i popržimo na tavi.
  4. Pečenu tortilju premažemo zrnatim sirom, dodamo nariban cheddar sir, mrkvu i mladi špinat.
  5. Po želji začinimo sa soli i paprom.
  6. Zamotamo i po želji još malo ispečemo na tavi.

Dobar tek!

Hranljive vrijednosti

  • Energetska vrijednost
    34,15 kcal/143,43 kJ 204,9 kcal/860,58 kJ
  • Bjelančevine
    2,27 g 13,64 g
  • Ugljikohidrati
    3,48 g 20,86 g
  • Masti
    1,23 g 7,43 g
Najtraženiji proizvodi
Golden Tree My Cycle | Za hormonsku ravnotežu i dobrobit
My Cycle

Kompleks sastojaka prilagođen dobrobiti žena

49,90 EUR 39,90 EUR -20%

+DODAJ U KOŠARICU
Golden Tree Liver Complex | Jedinstvena formula za zdravu jetru
Liver Complex

Biljni kompleks pogodan za jetru

39,90 EUR 29,90 EUR -25%

+DODAJ U KOŠARICU
Golden Tree Oral Biotics | Kompleks za oralnu higijenu
Oral Biotics

Kompleks bakterija mliječne kiseline namijenjen oralnoj higijeni

49,90 EUR 39,90 EUR -20%

+DODAJ U KOŠARICU
Golden Tree Complete Biotics | Za zdravlje crijeva
Complete Biotics

Bakterije mliječne kiseline

44,90 EUR 29,90 EUR -33%

+DODAJ U KOŠARICU
Najčitaniji članci

Košarica (0)

Do besplatna dostave nedostaje vam još 100,00 EUR