Pogledajte sve članke iz kategorije:
Stavi malo boje na svoj tanjur i obojaj dan. Povrtni namaz od cikle i sezama obogatit će tvoj jelovnik, jer vjerujem da ciklu inače nikad ne koristiš na ovaj način. Namaz od cikle nije samo predivne boje i ukusan – pun je vlakana, bjelančevina i zdravih masti. Isprobaj ga!
Vrijeme pripreme: 10 min Vrijeme kuhanja: 30 min Zahtjevnost:
Sastojci:
Priprema:
Dobar tek!
Cijeli kolač s navedenim količinama sadrži:
100 g | Porcija | |
Energetska vrijednost | 182,89 kcal/768,15 kJ | 548,68 kcal/2304,46 kJ |
Bjelančevine | 3,53 g | 10,6 g |
Ugljikohidrati | 10,96 g | 32,89 g |
Masti | 14,38 g | 43,14 g |
Miha Geršič je suosnivač portala Golden TREE, portala o mršavljenju i zdravom životnom stilu, kojeg mjesečno posjeti više od 200.000 čitatelja.