Cijenimo vašu privatnost

Koristimo kolačiće kako bismo poboljšali vaše iskustvo pregledavanja, posluživali personalizirane oglase ili sadržaj i analizirali naš promet. Klikom na "Potvrdi", pristajete na našu upotrebu kolačića.

Više informacija o kolačićima i zaštiti podataka

🚚 Besplatna dostava iznad 100 € | ✅ 100% garancija zadovoljstva
Domaca granola
Doručak Recepti

Domaća granola

SASTOJCI

  • 40 g indijskih oraščića
  • 20 g brazilskih oraha
  • 10 g sjemenki bundeve
  • 10 g sjemenki suncokreta
  • 10 g kokosovog ulja
  • 20 g yacon sirupa
  • ½ žličice crvene paprike u prahu
  • ½ žlice češnjaka u prahu
  • ½ žlice luka u prahu

Uvijek je pametno pripremiti fit mini obrok kako ne bismo posegnuli po nezdravim grickalicama.

Uz pomoć ovog recepta možeš si osigurati mini obrok pun zdravih masnoća, što je pomalo neobično - naime, riječ je o „slanoj“ domaćoj granoli s dodatkom paprike koja pruža sasvim poseban okus.

Domaća granola izvrsna je kao samostalno jelo, a po želji možeš preskočiti začine i pripremiti je za doručak s pravim grčkim jogurtom i malo svježeg voća.

[vc_gallery type="flexslider_slide" interval="3" images="16885,16886" img_size="full" onclick="custom_link"]


Vrijeme pripreme: 10 min      Vrijeme kuhanja: 15 min      Zahtjevnost

Sastojci:

Priprema:
  1. Za početak upalimo pećnicu i namjestimo temperaturu na 190 °C.
  2. U većoj zdjeli pomiješamo oraščiće i sjemenke, te dodamo rastopljeno kokosovo ulje, sirup i začine.
  3. Sve zajedno dobro promiješamo i rasporedimo po plehu za pečenje, koji smo prethodno obložili pek papirom.
  4. Sve stavimo u pećnicu na 10 minuta i u međuvremenu više puta promiješamo.
  5. Mješavina može na sobnoj temperaturi izdržati i do mjesec dana… Ali veća je vjerojatnost da će prije toga ponestati.

Dobar tek!

Cijeli kolač s navedenim količinama sadrži:

Hranljive vrijednosti

  • Energetska vrijednost
    191,14 kcal/802,77 kJ 573,41 kcal/2408,32 kJ
  • Bjelančevine
    4,49 g 13,49 g
  • Ugljikohidrati
    8,73 g 26,18 g
  • Masti
    15,96 g 47,89 g
Najtraženiji proizvodi
Golden Tree My Cycle | Za hormonsku ravnotežu i dobrobit
My Cycle

Kompleks sastojaka prilagođen dobrobiti žena

49,90 EUR 39,90 EUR -20%

+DODAJ U KOŠARICU
Golden Tree Liver Complex | Jedinstvena formula za zdravu jetru
Liver Complex

Biljni kompleks pogodan za jetru

39,90 EUR 29,90 EUR -25%

+DODAJ U KOŠARICU
Golden Tree Oral Biotics | Kompleks za oralnu higijenu
Oral Biotics

Kompleks bakterija mliječne kiseline namijenjen oralnoj higijeni

49,90 EUR 39,90 EUR -20%

+DODAJ U KOŠARICU
Golden Tree Complete Biotics | Za zdravlje crijeva
Complete Biotics

Bakterije mliječne kiseline

44,90 EUR 29,90 EUR -33%

+DODAJ U KOŠARICU
Najčitaniji članci

Košarica (0)

Do besplatna dostave nedostaje vam još 100,00 EUR