Što jesti za doručak za brže sagorijevanje masnoća
Organizam doslovno uništava masne naslage, a vi zbog samo jednog krivog poteza konkretno usporavate taj proces.
TEORIJA KOJA NE IZDRŽI U PRAKSI JE OBIČNA LAŽ!

Bez obzira na sve, doručak je izuzetno važna kad želimo oblikovati lijepu figuru. Teorije da i bez doručka možemo postići super rezultate vrijede, ali nemojte zaboraviti da je riječ o teorijama koje su u praksi teško izvedive i ne donose obećane rezultate.
A čini mi se da su rezultati ono što vas zanima.
PRAVE NAVIKE SU RECEPT ZA USPJEH

S obzirom na taj podatak, čini mi se da uopće nema dileme oko toga treba li uvrstiti doručak u svoj jelovnik ili ne. Pitanje je što konzumirati kad ustanete ujutro, jer o vašoj odluci u velikoj mjeri ovisi koliko ćete brzo sagorijevati suvišne masnoće.
Istina je!!!U slučaju pogrešne odluke ćete za rezultat morati uložiti puno više energije nego što ćete uložiti ako poslušate današnji savjet.
Neće biti dovoljno samo da konzumirate zdrave, kvalitetne namirnice. Ključan je jedan potpuno drugi faktor o kojem većina ni ne govori.
Dopustite da objasnim.
ODMOROM DO IDEALNIH UVJETA ZA SAGORIJEVANJE SUVIŠNIH MASNOĆA

Siguran sam da sam s ovom izjavom dobio vašu pozornost i priznajem da sam i sam bio iznenađen kad sam prvi put čuo za tu činjenicu.
Pitanje koje se pojavljuje u ovoj točki je kako taj proces, tj. maksimalnu uporabu suvišnih masnoća, produljiti što je više moguće.
Rješenje je u pravilnom odabiru doručka.Istina je sljedeća…
ŠTO DULJE TRAJE, BIT ĆEMO USPJEŠNIJI

Kako bi se suvišne masnoće upotrebljavale što brže i kako bi inzulin ostao na mjestu, pri doručku moramo paziti na dvije stvari.
Pri prvom obroku dana nećemo jesti jednostavne ugljikohidrate (cornflakes, kroasane, jogurte s dodanim šećerom i slično), a pobrinut ćemo se da su kompleksni, zdravi ugljikohidrati (zobene pahuljice, punozrnati kruh, bobičasto voće i slično) u optimalnim količinama.Upravo je količina šećera u hrani kriva za dizanje inzulina i posljedično, prekidanje uporabe suvišnih masnoća.
B+M+V=FORMULA ZA USPJEH
Glavninu doručka uvijek moraju predstavljati kvalitetne bjelančevine (jaja, posni sir, pravi grčki jogurt) i zdrave masnoće u kombinaciji s vlaknima.Riječ je o makronamirnicama koje će se pobrinuti za stalni izvor energije i dobar osjećaj, te će omogućiti da se masnoće troše i nakon što ste se probudili.
Moja tri najdraža doručka su definitivno:
Ako vas zanima kako ih pripremam, obavezno kliknite na link i siguran sam da će se jedan od njih već sutra pojaviti na vašem tanjuru.
Kao što ste vjerojatno primijetili, nije uvijek dovoljno samo da se odlučite za zdrav život. To vam mogu potvrditi oni koji jedu pretežito zdravu hranu, a ne postižu željeni napredak.
Kako bismo to izbjegli, sam se u mojoj Formuli za Fit Tijelo pobrinuo da pored jelovnika, dobijete još par savjeta uz koje ćete bez muke oblikovati svoj jelovnik i pravilno rasporediti obroke.Kako ne biste samo vi bili ti koji znaju ovu jutarnju tajnu koja omogućava puno bolju uporabu suvišnih masnoća, obavezno dijelite ovu objavu s ostalima. Siguran sam da ćete pomoći mnogima.